Husker du vores rødkålsråkost, som vi bragte for ca 1½ år siden? Hvis ikke – så kommer den her i en opdateret version. Du kan sagtens lave salat til nogle dage ad gangen – for udover en stor sundhedsmæssig værdi, så udemærker kålsalater sig ved at kunne tåle opbevaring i flere dage i køleskabet. Og så er de så smukke, synes jeg.
Ingredienser til ca 4 personer:
- ½ rødkål
- 1 dl pekannødder
- 1 stor håndfuld hakket persille
- 10 abrikoser
- groft salt, friskkværnet peber
Dressing:
- 3 sp æblecidereddike
- 6 sp olivenolie
- 6 sp vand
- 2 sp Sukrin Gold (eller anden sødning)
- 1 ts groft salt
- friskkværnet peber
Fremgangsmåde:
- Flæk rødkålet, fjern roden og snit det fint med en skarp kniv – eller høvl på tværs af rødkålet med en kålskærer eller ostehøvl (det giver det bedste resultat, da kålen bliver et fisnittet meget fint)
- De hele nødder ristes på en pande i lidt smør.
- Drys nødderne med en smule groft salt
- Abrikoser snittes fint og blandes i salaten sammen (gem lidt til pynt)
- Persille skylles, hakkes og blandes også i (gem lidt til pynt)
- Dressingen rystes sammen og vendes i salaten, som skal trække minimum 3 timer, inden servering.
- Fordel de smørristede pekannøderne over salaten og kværn lidt peber over lige inden servering.
Dette indlæg indeholder affiliate links, der giver os kommission, hvis du køber noget i den pågældende webshop. Vi linker altid kun til produkter, som vi selv har brugt og og kan stå inde for.
Arkiveret under:Husker du?, LCHF/ Sukkerfri/ Glutenfri, Salater
