Quantcast
Channel: Ravfood
Viewing all articles
Browse latest Browse all 441

Bagerens romkugler – uden sukker og gluten

$
0
0

Romkugler uden sukker og mel Romkugler uden sukker og mel-3 Romkugler uden sukker og mel-4 Romkugler uden sukker og mel-5

Disse romkugler er helt uden sukker og mel. De smager virkelig godt og  de har en intens chokoladesmag. Et par stykker til kaffen burde i teorien være nok – men jeg kan altså godt spise flere. Jeg har lavet dem af en halv Gateau Marcel, som jeg havde liggende i fryseren – men du kan bruge hvilken som helst LCHF kagerest. Hvis du vælger en kage uden kakao, skal du bare tilsætte et par sp kakao til romkuglemassen.

Hvis du er til de gode gamle sukkerholdige romkugler, som laves på få minutter af en hindbærroulade, en mazarinkage og lidt syltetøj og kakao – så kan du finde den syndige opskrift lige her. Men pas på – for de er lidt farlige.

Ingredienser:

  • ½ Gateau Marcel (eller en anden rest af en LCHF kage – f.eks denne nemme brownie)
  • 1 dl fløde
  • 100 g chokolade 80 %
  • ca 3 dl revet kokosmel
  • ca 2 sp romaroma
  • 1 ts vaniljepulver
  • 2-3 sp jordbærmarmelade uden sukker
  • ca 2 sp Sukrin Melis
  • ekstra kokosmel til pynt

Fremgangsmåde:

  • varm fløden og smelt chokoladen heri
  • bræk kagen i mindre stykker og kom den i en skål
  • tilsæt chokoladefløde og de øvrige ingredienser
  • pisk det hele godt sammen
  • smag til med sødemiddel og romaroma, så du får den smag, som lige passer til dig
  • romkuglemassen er nu lidt flydende, så sæt den i køleskabet i 1 times tid
  • tril en masse kugler på størrelse med en hasselnød (med skal) og lad dem dumpe ned i en skål med kokos
  • opbevares i køleskabet

Dette indlæg indeholder affiliate links, der giver os en kommission på 8%, hvis du køber noget i den pågældende webshop. Prisen er den samme for dig. Vi linker altid kun til produkter, som vi selv bruger og og kan stå inde for.


Arkiveret under:Chokolade, Kager, LCHF (Low Carb High Fat), Sundt slik

Viewing all articles
Browse latest Browse all 441

Trending Articles


redox


Hvordan løser man det?


Motor startet im warmen Zustand schlecht. HILFE!


Inaba Tewi (Touhou)


Kaname Madoka (Puella Magi Madoka Magica)


Sælges: Skytec Spl-700 (Effektforstærker)


Brook (Onepiece)


Naruto Shippuden Episode 471 Subtitle Indonesia


Krus Bing & Grøndahl 1980erne Hans Chr. Rasmussen 2483-5680


Jav Uncensored - Tokyo-Hot k1088 Manami Sakuma


DIY - Hæklet bil og flyvemaskine


dampmaskine mamod


Yakumo Yukari (Touhou)


Charlotte (Puella Magi Madoka Magica)


Oshino Shinobu (Bakemonogatari)


Sælges: B&W 702s2 (Højttalere)


1995 Britt Allcroft Hornby Mumfie Toy Figures Job Lot


MARMELADESKE - TRE TÅRNET SØLV 1929 - HS.


FREGATTEN FULTON PLATTE - nr. 621 fra 1973


Knabstrup figur ”Leda og Svanen”