Quantcast
Channel: Ravfood
Viewing all articles
Browse latest Browse all 441

Varm blomkålssalat

$
0
0

I min barndom i 70´erne var en af yndlingsretterne pølser med varm kartoffelsalat. Jeg elskede de dér kogte kartofler, som lå i en sauce af smør, løg og eddike. En perfekt balance af surt og sødt.

Jeg tror, at jeg lavede den varme kartoffelsalat et par gange til vores egne børn – men de var ikke fans, så det blev aldrig til mere.Varm blomkålssalatForleden skulle manden og jeg have et par grillpølser til aftensmad – og jeg forsøgte mig med en blomkålsudgave af kartoffelsalaten. I ved – blomkål passer jo til alt – og kan erstatte de fleste former for stivelse (kartofler, pasta og ris).

Resultatet blev rigtig godt, synes jeg. Smagen mindede ganske godt om barndommens kartoffelsalat, men saucen var tynd, da blomkål ikke indeholder stivelse som kartofler. Så der er ingenting til at jævne saucen. Jeg tilsatte et par spsk ricotta, hvilket fungerede rigtig fint. Du kan bruge andre former for friskost.Varm blomkålssalat

Den varme blomkålssalat passer perfekt til grillpølser, men kan også gå til f.eks. frikadeller, hamburgerryg eller måske en laksefilét.

Varm blomkålssalat

IngredienserVarm blomkålssalat

  • 1 lille/mellem blomkål
  • 1 dl vand
  • 1 lille hakket løg
  • 2 spsk eddike
  • 25 – 50 g smør
  • 2 spsk ricotta eller anden friskost
  • 1 spsk Sukrin:1 eller anden sødning
  • 1 tsk salt
  • friskkværnet peber
  • evt 1 tsk tørret estragon og/ eller frisk estragon

Fremgangsmåde

  1. Skyl blomkål, skær stokken fra og del resten i store buketter.
  2. Kog det i letsaltet vand i 5 minutter
  3. Hæld vandet fra, lad blomkålsbuketterne afdryppe og afkøle.
  4. Del det (med fingrene) i små, find buketter.
  5. Læg evt buketterne på et viskestykke, så de bliver HELT tørre (ellers kan saucen nemt blive for tynd).
  6. Bland vand, eddike, hakket løg, smør, salt, peber og tørret estragon sammen i en gryde og kog det i ca 5 minutter.
  7. Kom blomkålsbuketterne i og lad det koge i ca 5 minutter uden låg.
  8. Tilsæt ricotta eller anden friskost, vend det i blomkålssalaten og varm det godt igennem
  9. Drys evt med frisk estragon og servér.


Arkiveret under:LCHF/ Sukkerfri/ Glutenfri, Salater, Tilbehør

Viewing all articles
Browse latest Browse all 441

Trending Articles


Naruto Shippuden Episode 471 Subtitle Indonesia


Bølger


DIY - Hæklet bil og flyvemaskine


Goddess of Liberty & Tomoe Mami (Puella Magi Madoka Magica)


Sælges: KEF Q55 (Højttalere)


Sælges: Blue Trumpet Research (Højttalere)


Sælges: Dali Grand Diva (Højttalere)


Naruto Shippuden Episode 470 Subtitle Indonesia


Jav Uncensored - Tokyo-Hot n1002 Miyu Kitagawa


Hjælp! Der Krüppel af Christoph Hein.